Exotic Pole Dance
Exotic Pole Dance ist eine fesselnde Mischung aus Sinnlichkeit, Ausdruck und Athletik, geprägt durch fließende Bewegungen, sinnliche Choreografie und theatralisches Flair.
Sinnliche Bewegungen und ausdrucksstarker Tanzstil
Exotic Pole Dance verbindet auf faszinierende Weise Sinnlichkeit, kreativen Ausdruck und athletische Elemente. Dieser Tanzstil begeistert mit fließenden Bewegungen, eleganten Choreografien und einem Hauch theatralischer Inszenierung. Inspiriert von Burlesque, Kabarett und der Kunst der Verführung, lädt Exotic Pole dazu ein, die eigene Ausdruckskraft durch Tanz neu zu entdecken.
Im Unterschied zum klassischen Pole Dance, der vor allem auf technische Präzision und akrobatische Figuren setzt, steht beim Exotic Pole Dance die Sinnlichkeit im Mittelpunkt. Hier verschmelzen tänzerische Freiheit, Musikalität und Storytelling zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Jede Bewegung erzählt eine Geschichte und lässt Raum für Individualität und Emotionen.
Exotic Pole Dance ist mehr als nur ein Tanzkurs – es ist ein Erlebnis, das Selbstbewusstsein stärkt und Körpergefühl auf sinnliche Weise fördert.
Pole Dance Kleidung & Accessoires: So bist du perfekt ausgestattet für Exotic Pole
Die richtige Kleidung ist das A und O für dein Exotic Pole Dance Training. Sie sorgt nicht nur für optimale Bewegungsfreiheit, sondern unterstreicht auch deine sinnlichen Linien und gibt dir den Halt, den du an der Stange brauchst.
Hier findest du unsere Empfehlungen, damit du dich während des Trainings sicher, wohl und selbstbewusst fühlst:
Unsere Outfit-Tipps für deinen Exotic Pole Dance Kurs:
- High Heels:
Heels sind beim Exotic Pole ein echter Hingucker! Sie betonen deine Beinlinien und verleihen deinem Tanzstil zusätzliche Eleganz. Für maximale Sicherheit empfehlen wir High Heels mit Knöchelriemen oder Pole-Dance-Boots.
Tipp: Falls du noch keine eigenen Heels hast, kein Problem! Bei The Flow kannst du hochwertige Pole-Dance-Heels von Lollipole direkt im Studio ausleihen oder kaufen – so findest du garantiert das perfekte Paar für deinen Look und deine Performance. - Shorts oder Leggings mit hoher Taille:
Setze auf hoch geschnittene Shorts oder flexible Leggings. Sie verlängern optisch deine Beine und unterstützen gleichzeitig deine Bewegungsfreiheit – perfekt für elegante, fließende Übergänge an der Stange. - Crop Top oder Bodysuit:
Ein eng anliegendes Crop Top oder ein figurbetonter Bodysuit sorgt nicht nur für einen sicheren Halt, sondern bringt auch deine Kurven zur Geltung und unterstützt dich bei Drehungen und Tricks.
Was du zum Exotic Pole Dance Kurs mitbringen solltest
Damit du dich im Training rundum wohlfühlst, gibt es ein paar Essentials, die du nicht vergessen solltest:
- 💧 Wasserflasche: Pole Dance ist ein intensives Workout. Um während des Kurses gut hydriert zu bleiben, bring bitte unbedingt deine Trinkflasche mit. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, damit du volle Energie für dein Training hast!
- 🧴 Handtuch: Ein großes Handtuch ist praktisch, um deine Matte abzudecken. So bleibt deine Trainingsfläche hygienisch sauber und du fühlst dich während der Übungen einfach wohler.
- 🤲 Gripphilfe: Keine Sorge, die stellen wir für dich bereit! Bei uns im Studio findest du hochwertige Gripmittel wie das Lupit-Pad und Monkey Hands, damit du an der Pole immer sicheren Halt hast.
Das solltest du vor dem Unterricht vermeiden
Um dein Exotic-Pole-Dance-Erlebnis optimal zu gestalten und deine Sicherheit zu gewährleisten, beachte bitte folgende Tipps:
- 🚫 Keine Lotion oder Öl: Bitte verzichte mindestens eine Stunde vor dem Kurs auf Bodylotion, Öle oder Cremes. Diese machen deine Haut rutschig und erschweren den sicheren Griff an der Stange.
- 🥘 Keine schweren Mahlzeiten kurz vor dem Training: Ein voller Magen kann bei Drehungen oder invertierten Figuren unangenehm werden. Iss lieber ein bis zwei Stunden vor dem Kurs einen leichten Snack.
- 🍷 Kein Alkohol oder andere Substanzen: Exotic Pole Dance verlangt Konzentration, Koordination und Balance. Verzichte daher vor dem Kurs auf Alkohol oder andere berauschende Substanzen, um dich sicher und fokussiert zu bewegen.
Was dich im Exotic Pole Dance Kurs erwartet
In unseren Kursen erlebst du Exotic Pole Dance in seiner schönsten Form – sinnlich, ausdrucksstark und kraftvoll. Freu dich auf:
- 💃 Fließende, sinnliche Bewegungen: Lerne Körperrollen, Hüftisolationen und geschmeidige Übergänge, die deine Sinnlichkeit zum Ausdruck bringen.
- 🎭 Ausdrucksstarke Choreografien: Unsere Kurse fokussieren sich auf kreative Routinen, die Geschichten erzählen und Emotionen transportieren – so wird jede Stunde zu einem ganz persönlichen Erlebnis.
- 🎶 Musikalität und Rhythmusgefühl: Verbinde dich mit der Musik! Du lernst, Beats und Tempo bewusst einzusetzen, um deine Performance noch fesselnder zu gestalten.
- 🌟 Empowerment pur: Exotic Pole Dance stärkt dein Selbstvertrauen und deine Körperwahrnehmung. In einer unterstützenden, vorurteilsfreien Umgebung feiern wir gemeinsam die Vielfalt der Bewegung und deinen individuellen Ausdruck.
Join Us! Werde Teil unserer Community bei THE FLOW
Ganz egal, ob du schon länger mit dem Gedanken spielst, Exotic Pole Dance auszuprobieren, oder einfach neugierig bist, etwas Neues zu lernen – bei THE FLOW bist du genau richtig!
Unsere herzliche Community aus begeisterten Tänzer*innen, unterstützenden Trainer*innen und einem offenen, inklusiven Umfeld bietet dir den perfekten Rahmen, um tänzerisch durchzustarten. Erlebe den Nervenkitzel der Bewegung, die Kraft des Ausdrucks und die Freiheit, du selbst zu sein!
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